今日はダンスは初めて！という方が来てくれました。
大人になって新しいことを始めてみようという気持ちが素敵✨
明日になったら、いやでも1日分歳をとる。
いつか機会があったらなんて、やってみたかったことを先延ばしにしてたら、
体力も思考力も低下しちゃう。
今が未来の自分至上最高 に若いのだから！
今を大切にしたいな〜とじわじわ感じた練習会でした。
私はおばあちゃんになっても踊り続けるので、
ダンスで一緒に歳を重ねてくれる方、お待ちしてます🙋♀️
今日の練習会はこんな感じ…
・ストレッチ
・リズムどり
・ステップ(チョコレートシェイク、4コーナーなど)
・アームス(Waackの腕の動き)
・振り付け曲：Tamia – Officially Missing You
↑Spotifyのリンクに飛びます
今日は腕多めにやりました💪
投げ出さずについてきてくれてありがとうございました。
腕も足も身体のコントロールも一気に全てをやろうとすると頭ん中大混乱で、
できるものもできなくなってしまうので、今日は腕を中心に！今日はステップ中心に！
とテーマを決めてやっていきましょう！
次回は2月26日(土)14:00-15:00。
Buzz日暮里でお待ちしてます🙌
引き続き人数制限を設けてコロナ対策をしながら開催していきます。
参加希望の方はお問い合わせから、
またはこちらの公式LINEから友達追加いただき、ご連絡ください。
それではまた来週！
なおみ
